Step Calzados on Reels | Facebook
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Step Calzados on Reels | Facebook
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56K views · 923 reactions | Sequência de Exercícios na Step Chair...
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FacebookKeyner Luiz
O step é um equipamento muito funcional, podendo ser incorporado em diferentes tipos de exercícios. Pensando nisso, os professores Marcel Cabral (@maacabral94 ) e Karina Murback criaram um treino completo e eficaz que utiliza o step e trabalha todos os grupos musculares. Confira no vídeo e não deixe de colocar em prática na sua casa ou na academia. Lembre-se: em caso de dúvidas, busque orientação de um profissional de educação física. | Bio Ritmo Oficial | Facebook
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O step é um equipamento muito funcional, podendo ser incorpora…
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